Retiros de desconexión | Siente Bonito

Cómo trabajamos

Parar también se aprende

Un retiro no son unas vacaciones ni un curso. Son dos días fuera de la ciudad, en un grupo de diez o doce personas, con dos psicólogas del equipo acompañando de la mañana a la noche. Hay sesiones, hay silencio y hay tiempo libre.

La idea es sencilla: sacarte de tu rutina el tiempo suficiente para que puedas mirarla desde fuera. Muchas de las cosas que cuestan meses en consulta se ven claras cuando llevas un día sin móvil y sin nada urgente que hacer.

Cómo empezar

Cómo se reserva

01

Escribes o llamas

Nos escribes o nos llamas y te contamos las fechas del próximo, el lugar y lo que incluye. No hace falta decidir nada en ese momento.
02

Hablamos antes

Una conversación breve por teléfono para ver si es el momento adecuado. Un retiro no encaja en todos los procesos, y preferimos decirlo antes.
03

Reservas tu plaza

Las plazas son limitadas por el tamaño de la casa. Te confirmamos fechas, cómo llegar y qué llevar, y ya está.

Quién te acompaña

Quién va contigo

En cada retiro van dos psicólogas del equipo, de principio a fin. Están durante las sesiones y también en las comidas y los ratos libres.

Cómo es el fin de semana

Dos días, sin prisa

Salimos el viernes por la tarde y volvemos el domingo después de comer. Alojamiento, comidas y sesiones incluidas.

Grupos de 10 a 12 personas · Dos psicólogas

01

Viernes · Llegar y soltar

Cena tranquila y una primera sesión de presentación. Nadie tiene que contar su vida: se trata de saber con quién vas a pasar el fin de semana.
02

Sábado · El día largo

Dos sesiones de trabajo, una caminata por la mañana y toda la tarde libre. Es el día en que suele pasar lo importante.
03

Domingo · Volver con algo

Una última sesión para ordenar lo que te llevas y decidir qué quieres hacer con ello al llegar a casa.

Dudas frecuentes

Lo que solemos responder

¿Tengo que hablar delante de todo el mundo?

No. Nadie tiene que contar nada que no quiera. Hay quien participa mucho desde el primer día y quien pasa el viernes entero escuchando, y las dos formas están bien.

¿Dónde son los retiros?

En casas rurales a una o dos horas de Barcelona, en el Montseny, el Empordà o el Pirineo según la época. Te decimos el lugar exacto al confirmar la plaza.

¿Hace falta estar en terapia para venir?

No. Vienen pacientes del centro y también personas que nunca han hecho terapia. Lo que sí hacemos es una llamada previa para ver si es buen momento.

¿Y si no conozco a nadie?

Es lo normal: casi nadie llega conociendo a alguien. La sesión del viernes está pensada justo para que ese arranque no recaiga en vosotras.

¿Qué incluye el precio?

Alojamiento las dos noches, todas las comidas y las sesiones. El desplazamiento va por tu cuenta, aunque solemos organizar coches compartidos entre quienes vienen.

¿Cuándo es el próximo?

Organizamos tres o cuatro al año, normalmente en primavera y otoño. Escríbenos y te avisamos en cuanto haya fechas.

Otros servicios