Terapia paraadolescentes y jóvenes
Adolescentes y jóvenes adultos: identidad, estudios, relaciones y todo lo que cuesta contar en casa.
Pedir informaciónCómo trabajamos
No es una fase que ya pasará
La adolescencia y los primeros años de la vida adulta concentran muchas cosas a la vez: quién eres, qué estudias, con quién estás, qué se espera de ti. Es normal que algo se tense, y no siempre hay palabras a mano para contarlo en casa.
El espacio de terapia es propio: lo que se habla ahí no se traslada a los padres. La primera sesión sirve para ver qué preocupa de verdad y a qué ritmo tiene sentido trabajarlo.
Cuando algo no encaja
Por dónde suele empezar
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Malestar que no se explica
Ánimo bajo, irritabilidad o cansancio constante sin una causa clara, y la sensación de estar a un paso de todo el mundo.
- 02
Presión por rendir
Notas, oposiciones, primer trabajo: la idea de que cualquier tropiezo decide el resto de tu vida.
- 03
Relaciones y redes
Compararse, encajar, gestionar rupturas o amistades que desgastan, y todo lo que ocurre también en el móvil.
Cómo lo trabajamos
Tres cosas, en este orden
Sesiones de cincuenta minutos, al ritmo que tú puedas llevar.
Presencial en Barcelona u online
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01
Un espacio propio
Las primeras sesiones sirven para que haya confianza. Lo que se habla aquí no se traslada a casa.
-
02
Entender qué pasa
Poner nombre a lo que incomoda: la presión, las comparaciones, las relaciones, lo que ocurre también en el móvil.
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03
Herramientas para el día a día
Cosas concretas que sirvan en el instituto, en casa y con los amigos, no solo dentro de la consulta.
Quién te acompaña
Quién lleva estos procesos
Este es el equipo al completo. Todas están aquí para ayudarte.
El centro
Un espacio propio
Las terapias para adolescentes y jóvenes en formato presencial se realizan en nuestro centro de Barcelona situado en pleno centro junto a Plaça Catalunya.
Dónde estamos
Ronda Universitat 33
A tocar de Plaça Catalunya, en pleno centro. Metro y FGC a un minuto a pie, y Renfe en la misma plaza.
Lunes a viernes · 9–21.15 h
Modalidades
Cómo trabajarlo
Terapia en Barcelona
Consulta presencial en Ronda Universitat 33, a tocar de Plaça Catalunya.
Ver servicio 02Terapia online
Por videollamada, desde donde estés. Misma psicóloga, misma continuidad.
Ver servicioTerapia en Madrid
Consulta presencial en el centro de Madrid, con el mismo equipo y la misma forma de trabajar. Próximamente en Madrid.
Aún no disponibleLa primera vez
Cómo empezamos
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01
Escribes o llamas
Por correo, por WhatsApp o por teléfono, con lo que te apetezca contar. No hace falta explicarlo todo: con saber qué buscas y cuándo te va bien, es suficiente.
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02
Primera sesión
La primera sesión ya es una sesión de trabajo de 50 minutos: cuentas qué te trae y sales con herramientas concretas para empezar.
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03
Confirmamos el match
Te llamamos después de la 1ª sesión para asegurarnos de que has conectado con tu psicóloga. Estamos tan convencidos de que así será que, si no es así, te agendamos una segunda sesión con otra psicóloga, sin ningún coste para ti.
Dudas frecuentes
Lo que solemos responder
¿Los padres saben lo que se habla?
No. La sesión es un espacio confidencial. Solo se comparte algo con la familia si hay riesgo, y se avisa antes de hacerlo.
¿Cuánto dura una sesión?
Cincuenta minutos. Después de cada sesión decides libremente si quieres agendar la siguiente: nos adaptamos al ritmo que tú puedas llevar.
¿Necesito medicación?
No lo decidimos nosotras: la medicación la valora un médico o un psiquiatra. Hay procesos que funcionan solo con terapia y otros en que ayuda combinarla, y si vemos que es tu caso te lo diremos.
¿Y si ya he probado terapia y no me funcionó?
Pasa, y no significa que no vaya a funcionar ahora. Cuéntanos qué hiciste y qué falló: nos sirve para no repetir lo que ya sabes que no te encaja.
¿Es confidencial?
Sí. Todo lo que se habla en sesión está protegido por el secreto profesional, y todas las psicólogas del equipo están colegiadas.
¿Presencial u online?
Las dos opciones funcionan para la ansiedad, y muchos procesos las combinan. Puedes empezar por la que te resulte más fácil y cambiar después.
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