Teràpia per aldol
Acompanyament després d'una pèrdua, al ritme que necessitis i sense terminis a complir.
Demanar informacióCom treballem
No es tracta de superar-ho
Un dol no es tanca: canvia de forma. Al principi ho ocupa tot, i amb el temps aprèn a conviure amb la resta. El que no fa és desaparèixer perquè hagin passat els mesos que algú consideri raonables.
En teràpia no accelerem aquest procés. Donem un lloc on parlar de qui falta sense cuidar ningú més, i treballem perquè el dia a dia torni a ser sostenible sense renunciar al record.
Com apareix
Per on acostuma a començar
Molta gent arriba sense fer servir la paraula. Aquestes són les formes en què sol presentar-se.
-
01
A moments
Setmanes de calma i després un dia que cau sol, per una cançó, una data o una olor.
-
02
Amb culpa
El que es va dir, el que no es va dir, el que es podia haver fet diferent. La culpa acostuma a ocupar més del que li correspon.
-
03
Amb la vida a sobre
Tràmits, feina, fills, casa. Continuar funcionant quan per dins no funciona res.
Com ho treballem
Tres coses, en aquest ordre
Sessions de cinquanta minuts, al ritme que tu puguis portar.
Presencial a Barcelona o online
-
01
Sostenir el dia a dia
El primer és que la vida segueixi funcionant: dormir, menjar, sortir de casa. No es treballa el dol des de l'esgotament.
-
02
Donar lloc al que hi ha
Parlar de qui falta sense cuidar ningú més. També de la culpa, de la ràbia i del que no es va poder dir.
-
03
Trobar-hi el lloc
El record deixa d'ocupar-ho tot i passa a acompanyar. Aquesta és la part que diu si el treball ha servit.
Qui t'acompanya
Qui porta aquests processos
Aquest és l'equip al complet. Totes són aquí per ajudar-te.
El centre
Un espai sense pressa
Les teràpies per a el dol en format presencial es fan al nostre centre de Barcelona situat en ple centre al costat de Plaça Catalunya.
Modalitats
Com treballar-ho
Teràpia a Barcelona
Consulta presencial a Ronda Universitat 33, a tocar de Plaça Catalunya.
Veure servei 02Teràpia online
Per videotrucada, des d'on siguis. Mateixa psicòloga, mateixa continuïtat.
Veure serveiTeràpia a Madrid
Consulta presencial al centre de Madrid, amb la mateixa manera de treballar. Properament a Madrid.
Encara no disponibleLa primera vegada
Com comencem
-
01
Escrius o truques
Per correu, per WhatsApp o per telèfon, amb el que et vingui de gust explicar. No cal explicar-ho tot: amb saber què busques i quan et va bé, ja n'hi ha prou.
-
02
Primera sessió
La primera sessió ja és una sessió de treball de 50 minuts: expliques què t'hi porta i en surts amb eines concretes per començar.
-
03
Confirmem el match
Et truquem després de la 1a sessió per assegurar-nos que has connectat amb la teva psicòloga. Estem tan convençuts que així serà que, si no és així, t'agendem una segona sessió amb una altra psicòloga, sense cap cost per a tu.
Dubtes freqüents
El que solem respondre
Quan és bon moment per començar?
No hi ha termini. Algunes persones vénen al cap de quinze dies i altres dos anys després, quan l'entorn ja ha deixat de preguntar.
Quant dura una sessió?
Cinquanta minuts. Després de cada sessió decideixes lliurement si vols agendar la següent: ens adaptem al ritme que tu puguis portar.
Necessito medicació?
No ho decidim nosaltres: la medicació la valora un metge o un psiquiatre. Hi ha processos que funcionen només amb teràpia i altres en què ajuda combinar-la, i si veiem que és el teu cas t'ho direm.
I si ja he provat teràpia i no em va funcionar?
Passa, i no vol dir que no funcioni ara. Explica'ns què vas fer i què va fallar: ens serveix per no repetir el que ja saps que no t'encaixa.
És confidencial?
Sí. Tot el que es parla en sessió està protegit pel secret professional, i totes les psicòlogues de l'equip estan col·legiades.
Presencial o online?
Les dues opcions funcionen per a l'ansietat, i molts processos les combinen. Pots començar per la que et resulti més fàcil i canviar després.
Altres especialitats
Què més tractem
Altres formats
També oferim
Sense compromís
Pots començar mirant
Talks4 episodis
Les nostres psicòlogues parlen del que ens passa per dins. Sense tecnicismes.
Històries3 històries
Curts inspirats en persones que un dia van confiar en Siente Bonito.
Reserva cita
Comencem quan tu vulguis
Escriu-nos explicant què et passa i busquem un forat que et vagi bé. Si prefereixes preguntar abans per WhatsApp, també podem.