Teràpia online | Siente Bonito · Centre de psicologia

Com treballem

La misma terapia, sense desplaçar-te

La teràpia online funciona igual que la presencial: la mateixa psicòloga durant tot el procés i la mateixa manera de treballar. L'únic que canvia és que no cal venir fins al centre.

Acompanyem processos d'ansietat, estat d'ànim, autoestima, dol, canvis vitals i relacions. Totes les psicòlogues de l'equip estan col·legiades, i totes hi són per acompanyar-te en el que necessitis.

La primera vegada

Com es comença

01

Escrius o truques

Per correu, per WhatsApp o per telèfon, amb el que et vingui de gust explicar. No cal explicar-ho tot: amb saber què busques i quan et va bé, ja n'hi ha prou.
02

Reps l'enllaç

T'arriba per correu amb l'hora acordada. No cal instal·lar res ni crear cap compte: s'obre al navegador i ja està.
03

Primera sessió

La primera sessió ja és una sessió de treball de 50 minuts: expliques què t'hi porta i en surts amb eines concretes per començar. Després et truquem per confirmar que hi ha hagut match amb la teva psicòloga; si no n'hi ha, t'agendem una sessió amb una altra persona de l'equip sense cost.

Qui t'atendrà

L'equip, també en línia

Tot l'equip atén per videotrucada. Totes són aquí per ajudar-te.

Com són les sessions

Solo necesitas un rato a solas

Cinquanta minuts per videotrucada, amb enllaç directe. Si un dia falla la connexió, es reprèn o es recupera la sessió.

De dilluns a divendres · 9–21.15 h (hora peninsular)

01

Un lloc on puguis parlar

No cal que sigui perfecte ni silenciós. Només que estiguis a soles i no hagis d'abaixar la veu.
02

Un mòbil, tauleta o ordinador

Amb càmera i connexió corrent. S'obre al navegador, sense instal·lar res.
03

Auriculars, si comparteixes casa

Ajuden que la sessió quedi entre les dues i a concentrar-te millor.

Dubtes freqüents

El que solem respondre

La teràpia online funciona igual que la presencial?

Per a la majoria de processos, sí. El que sosté una teràpia és el vincle amb la psicòloga i la continuïtat de les sessions, i les dues coses es donen igual per videotrucada. Si en algun cas convé veure'ns en persona, t'ho direm.

Puc fer teràpia des de fora d'Espanya?

Sí. Atenem persones en altres països i busquem una hora que encaixi amb la teva franja horària. Escriu-nos indicant on ets i ho quadrem.

Quant dura una sessió?

Cinquanta minuts. Després de cada sessió decideixes lliurement si vols agendar la següent: ens adaptem al ritme que tu puguis portar.

M'he de comprometre a un nombre de sessions?

No. Es decideix sessió a sessió i pots parar quan vulguis. Si ho prefereixes, també oferim bons de sessions.

Mai he anat a teràpia. Què passa a la primera sessió?

Res que hagis de preparar. És una conversa: expliques què t'hi porta, la psicòloga pregunta el que necessita per entendre-ho, i al final et diu com ho veu i què proposa. Si no encaixa, no cal seguir.

Puc triar psicòloga?

Sí. Si has vist algú de l'equip i prefereixes començar amb ella, digues-nos-ho quan escriguis. Si no tens preferència, t'assignem la persona l'especialitat de la qual encaixa millor amb el que ens expliques.

És confidencial?

Sí. Tot el que es parla en sessió està protegit pel secret professional, i totes les psicòlogues de l'equip estan col·legiades.

Puc alternar online i presencial?

Sí. Molts processos combinen les dues coses: presencial quan pots venir a Barcelona, online quan estàs de viatge o et queda lluny. La psicòloga és la mateixa.

Altres serveis